Unas buenas zapatillas y ganas de superarse en cada carrera. Así es el running, un deporte sencillo y barato que en tiempos de crisis se ha convertido en la mejor opción para ponerse en forma.
La proliferación de una vida sedentaria ha empujado a un amplio sector de la sociedad a practicar deporte con el objetivo de mejorar su salud y perder de paso algún kilo. Sin embargo, las abusivas cuotas de los gimnasios resultan en muchos casos un freno importante al igual que las tarifas para alquilar algunas pistas. Ante esta situación, el running se ha impuesto como la mejor opción para hacer ejercicio sin necesidad de desembolsar grandes cantidades de dinero.
Deporte saludable 